Ako sa rano prebrat?

Milky - nemyslim, ze jej to pomoze, to s tým nema nic spolocne, clovek je tak, ci tak rozobraty, ja dieta mam a to vstavanie bolo rovnake :D ale ja som mala dobre, vstaval tak 2 x za noc max. a od pol roka pekne spal, 10 x za noc by ma zabilo :)

Uvidis, ked budes mat dieta..
Budes vstavat 10x za noc a okamzite :o)

cely zivot mam s tým problem, ranne vstavanie rovna sa utrpenie, káva a prinutenie sa a zrejme aj skor zalahnut

=tak si zozeň psa=ktory ťa rano pooblizuje=aby sa ti oci rozlepili :D
=potom žeriav=aby Ťa vytiahol z postele :D
nie ja srandujem=neviem čo by platilo na tvoju lenivostˇ
ale neverim že si až taka leniva

Jasne ze len lenivost...ja proste ani oci nerozlepim,otras:-)))

=a je to čiste len lenivostˇ?
či rano pocituješ aj nejaku bolestˇ,unavu

Lenze ja sa castokrat neviem dat ani do rezimu:Laura oblec sa a chod:-)

mam rovnaky problem. :)
ja sa preberiem az v praci, ked si spravim kavu.
dovtedy fungujem na uspornom rezime, ktory mi umoznuje sa rano obliect a odist na autobus.

ked uz musim vstavat, tak sa snazim udrzat v dome tmu, tolerujem len svetlo dopadajuce cez okna, idem rovno do sprchy, stale v tme, pustim si teplu a postupne ku koncu uberam na vlaznejsiu. kym sa umyjem, sa preberiem, potom uz aj zasvietim a do 30 min od zobudenia sa uz normalne fungujem. :) dobre je aj hned rano sa napit (voda, riedeny ovocny dzus, lahky caj).

ja ked nemam svojich 8h v noci, tak rano som pripraveny rovno do zombie hororu.

ked nemusim vstavat, necham sa vykvasit v posteli kolko si telo pyta. :) ak viem, ze uz nezaspim, postupne vyliezam, aklimatizujem koncatiny na izbovu teplotu, a napijem sa (voda, riedeny ovocny dzus, lahky caj).

Ja mozem ist spat aj o 20,00 avsak ja o 6,00 rano nie som schopna sa vyvalit z postele...

A najhorsie je ze ja sa ani neprinutim:-)