poradte mi prosim vas ako schudnem minimalne 5 kil do dvoch tyzdnov, (hlavne mi ide o brucho a boky) je to velmi nutne, dakujem
surne schudnutie do dvoch tyzdnov
baska214
Dee
mne len nejde do hlavy, preco ma jest az ked je velmi hladna, radsej nech papa 5 krat denne male porcie a nemusi cakat na hlad. A hlavne pohyb!!!!
ex-baculka
Oprava:problemove partie
ex-baculka
Ivka:Preto bez bubliniek,lebo bublinky su zle na zaludok,viem o com hovorim.
Dee:Poznala som to niekedy aj ja,ale uz sa viem ovladat.Robila som to tak,ze som zakazdym pozrela na moje velke brucho a stehna a to ma dost motivovalo.Takze ked budes mat chut vyjedat chladnicku,tak jednoducho si pozri na problemove parie a uvidis,ze ta to odradi.Mne to velmi pomohlo.
Dee
no ja ked sa najem, az ked som strasne hladna, tak napcham do seba viac ako keby som normalne jedla:o(
wanessa8
ja som pila minerálku a v pohode
ivka2
preco bez bubliniek???
wanessa8
ano, na to som zabudla-piť vela vody.
ex-baculka
Moja osvedcena rada:prestan jest.Nemyslim uplne ale jedz len ked si strasne hladna.A pi vela cistej vody bez bubliniek podotykam.
wanessa8
zdravšia strava a pohyb. mne to pomohlo.
