Vitamin C - mnozstvo

Kategória Zdravie - iné
Príspevok v téme: Vitamin C - mnozstvo
sidneyy
01.11.2011 17:40:25

Dobry den!

Chcela by som sa opytat, ake mnozstvo vit. C je mozne brat denne? Vraj mnozstvo vyse 1000mg poskodzuje oblicky a pecen. Ale citala som, ze pocas zvysenej potreby vit. C (pri ochoreniach, zniz. imunite atd.) je mozne brat az 2-3 g denne. Informovani poradte prosim :)

dsa4f6546
01.11.2011 20:44:19

Blbost, vitaminom C sa nemozes nikdy predavkovat, proste ho vycuras. Uzival by som 1000mg.

aysia
01.11.2011 19:48:23

ja teraz v obdobi chripky beriem 1500mg denne ako prevencia, vsetci okolo mna su choi, len ja nie:)

Pridať odpoveď

Najčítanejšie vo fóre

Tlačové správy

McDonald’s spúšťa predaj náplastí, ktoré pomáhajú dvakrát

Máte pocit, že je toho na vás veľa? Spomaľte na ostrove zdravého životného štýlu

Nie je lekár ako Váš Lekár. Poliklinika Váš Lekár radí, kedy stačí odpočinok a kedy sú potrebné antibiotiká

Ovocím za lepšou imunitou: Aké exotické druhy v zime nevynechať?

Využite rekreačný poukaz ešte do konca roka a podporte svoje zdravie!

Aktuálne na ZDRAVIE.sk

Staré a exspirované lieky nepatria do koša, sú nebezpečným odpadom. Zbavte sa ich takto!

Farmaceut: Vitamín D je symbolom imunity, strava nám zabezpečí len 10 % potrebného množstva

Emocionálna inteligencia nie je len vrodená. Môžete ju aj získať, hovorí terapeutka

5 mýtov o cholesterole, ktorým by ste nemali veriť!

6 zdanlivo neškodných návykov, ktoré zvyšujú riziko demencie! Robíte ich aj vy?