Vitamin C - mnozstvo

Odporúčaná denná dávka vitamínu C je 75 mg. Nedostatok spôsobuje skorbut. Viac vitamínu C spôsobuje podráždenie žalúdka. Väčšinou sa vylúči obličkami.

pri nachladnuti a chripke davam aj 10 g denne rozdelene vo viacerych davkach, je to celkom dobra pomocna metoda.

inak priblizne 500-1000 mg denne, niekedy aj menej.

Potreba C vítamínu je 40mg denne, u fajčiarov až dvojnásobok. Vyšší príjem vitamínu C je doporučený v prípade ochorenia

www.zlo.cz

Ja by som bol rad keby si tu prispieval dalej,pretoze plnohodnotnych prispevkov z ktorych ludia aj nieco maju je tu naozaj malo. Inak zdielam tvoj nazor na vec. Na rozsirenie obzorov prikladam odkaz na dokument,kde sa venuju doplnkom vyzivy (je tam dost aj o vitamine C)- trosku na rozsirenie obzorov

Ten synteticky vitamin C je dalsi utok, lebo vyrobeny vitamin C je vyrabany enzymatickymi procesmi, podobne ako sa vyraba v tele velkej vacsiny cicavcov a je bioidenticky s vitaminom C v zelenine a ovoci.

Pre podplatenych lekarov nie je problem vyrobit akekolvek "statistiky".
A este lahsie sa robia vyhlasenia neinformovanych, ktori maju ale titul a diplom na potvrdenie svojej "odbornosti".

Ako vidim je to novy utok na vitamin C a vsetkych jeho proponentov, vcitane dr Mathiasa Ratha a samozrejme tak nepriamo aj na Linusa Paulinga, na ktoreho si pocas jeho zivota priamo utocit nedovolili, a samozrejme vsetkych lekarov, co praktizuju vysoke davky vitaminu C s uspechom.
Kornatenie/krehnutie ciev je ukladanie vapnika a oxidovanych tukovych a tukovobielkovinnych usadenin a vyplyvas zasadne zo zapalov a oxidacie. A vitamin C je protizapalovy a antioxidant. Naviac ako kyselina je zaroven chelator, tj zlucuje sa z vapnikom na vodorozpustny askorbat vapenaty.
Takze je to, samozrejme, blbost, kupena organizovanou medicinou, ktorej ubudaju pacienti , zdravsi kvoli lepsiemu vyberu potravin a doplnkov, nesledujuci archaicke davno zastarale tabulky odporucenych dennych davok, ktore boli jasne mylne uz v roku 1948, ked boli povodne zostavene tzv "odbornikmi" urcenymi vladou(USA) a ktorych sa dodnes krcovite drzi cela organizovana medicina.

Take absurdne tvrdenia su podobne ako keby matematik vyhlasil, ze po dlhom pozorovani roznych procesov dosiel na to, ze 2 + 2 sa pre niekoho moze rovnat 5, za urcitych okolnosti....

Největší riziko vápenatění tepen bylo zaznamenáno u diabetiček, které denně spolkly více než 300 miligramů syntetického vitamínu C.

Přednosta interní kliniky Fakultní nemocnice Motol Milan Kvapil ale upozornil, že dosud se předpokládalo, že pro diabetiky je užívání vitaminu C prospěšné, obecně ho mají totiž nedostatek. "V dlouhodobých studiích se ale jeho pozitivní efekt neprokázal a nevím o studiích, které by prokázaly opak," řekl ČTK.

Vitamin C přitom užívá mnoho lidí paradoxně jako prevenci kornatění tepen. Mnoho diabetiků rovněž doufá, že volně dostupné vitaminové tabletky jim pomohou odvrátit smrt způsobenou chorobami srdce.

Syntetický vitamin výrazně zvyšuje riziko vzniku srdečních onemocnění, přinejmenším u diabetiků. Tvrdí to studie amerických expertů založená na pozorování 1923 diabetiků, z nichž během 15 let na infarkt zemřelo 281. Poté co vědci ze statistiky vyloučili ostatní známé rizikové faktory pro vznik nemocí krevního oběhu, zažili šok.www.novinky.cz

Vycuras aj vacsinu liekov, zato este pokial su v tele ti robia dobre.
Ja beriem pri priznaku chripky 1000 mg esteru C kazdu hodinu. A za dva dni je po chripke, bez horuciek a poskodenia tela. Tie ladvinove kamene z vitaminu C je bohapusta loz, ved vitamin C je vyborne rozpustny vo vode, tak ako by mohol tvorit kamene. To iste plati aj pre jeho vapenatu som a ine askorbaty.
Takz loz sa moze sirit len pre to, ze si ludia nenalistuju v knihach alebo nenajdu cez Google rozpustnosti jednotlivych materialov a tak im mozu nahucat taketo sprostosti, lepsie povedane zamerne lzi .