posilovňa?

vies, len ked ma clovek problem, ze sa nevie donutit doma, tak to je potom velky problem, to inak ako bez posilovne nejde si myslim.

platit za posilnovnu, to je za mna zbytocnost. nie je nic, co by si si nevedel/a realne odcvicit aj doma:)

Podobne to mám aj ja, mne stačilo ísť raz do posilky a viac ma tam už nikto nedostane :D Ale nemôžem povedať, že by som to neskúsila.

pre mna napriklad posilnovna moc nie je. skusala som, ale mna takyto sposob cvicenia proste nebavil. tak som sa prihlasila na jogu na zaciatok a to ma celkom bavi, chcela by som aj nieco take akcnejsie potom vyskusat.

to je fakt...na hlavu je to dobré, že človek vypne aspoň..

posilovna je skvela nie len na telo ale aj na hlavu. napriklad ja tam zakazdym tak svelo vypinem vycistim si aj hlavu. ako byt tebou, tak proste nevaham

do posilovne chodím asi druhý rok, osvedčilo sa mi mať na každý tréning nejaký harmonogram čo idem cvičiť

zatiaľ sa do posilovne dostanem dobre, avšak pri presťahovaní na vidiek to už bude dalej od mesta a posilka doma je super nápad

Zdravím všetkých, pripojím sa do debaty. Cvičím už 20 rokov (kedysi aj súťažne) a dlhé roky som cvičil v komerčnom fitku. Posledných cca 10 rokov som však navštevoval posilňovňu v suteréne bytovky. Tú momentálne zatvorili takže som znova bol nútený navštevovať komerčné fitko. No po tých rokoch som si zvykol na pokoj a tréning osamote. Takže som si našiel maličký priestor a v ňom si znova zariadil svoj vlastný posilňovací kútik. K tomu aby človek kvalitne odcvičil nepotrebuje extrémne veľa vybavenia. Všetko závisí od cieľov ale v dnešnej dobe ak bude niekto tvrdiť že sa nedá tak sa len vyhovára. Mimochodom prednedávnom som napísal článok o tom ako si zariadiť domáce fitko, tak možno niekoho inšpirujem :)

www.iron-body.sk

Mne to pride, ze mnohi akoby fakt hladali len same vyhovorky, preco tam neist. Vsak sa zoberiem a idem. Na tom predsa nie je absolutne nic tazke.