poradte mi,ako mam schudnut... rano sa najem normalne,mezdi tym len ovocie... no a ked pridem domov tak zjem obed,keks,ovocie a jogurt alebo nieco este...neviem ako sa toho zbavit! poradte mi,ako prestat nejest tak vela a schudnut ason 2-3 kg???
dakujem.
jedlo!jedlo!a zase len jedlo!!!
kata
majestic
Kata, uplne jednoduche vydaj energie musi byt vacsi ako prijem. Zacni cvicit. Cau
pišta
Ľubomír,
aj keď nepoznám podrobnosti tvojho riešenia redukcie (nad)váhy, tvoja ponuka "...bez toho, aby ste niečo obmedzili v strave..." sa mi javí ako kontrapodrokutívna ohľadom zdravia.
Sú to často práve nezdravé jedlá, ktoré sú príčinou nadváhy a našich chorôb.
Odhliadnuc od toho, že nie sme na obchodnom serveri...:(
