Caaaaute baby :)mam presne tyzden, som sa spamatala, co ? na zhodenie 3 kg a viac . No nie, nie je to tak ako si myslite, zijem celkom zdravo a za posledny rok som zhodila spravnou stravou a cvicenim 10 kg :) no teraz mi prasi pod ritulou... Kto ide do toho so mnou? mame tyzden a dole co najviac kg, Kto zhodi najviac a ako? piste piste, radte,tip-te :) ako kedy a co robit ? :) dIkes :)ooh and btw, mam 20, 176cm a 78 kg (a netesim sa z toho)
Rychla Dietka
svihadielko
bab zacnine skakat cez svihadlo...a to yslim vazne...dva tyzdne skacem kazdy den 10 minut, stravu som neobmadzila, papam aj sladke, mala som aj pizzu, a schudla som!! neviem kolko na vahe ale nohavice su mi teda volnejsie :)
ShaulaThalit
fyzicky je možné za istých podmienok schudnúť aj 1/3 svojej váhy. Ale skončíš na ARE ako jeden horolezec, kt. za cca týždeň stratil okolo dvadsať kilogramov ;-)
geekygirl7
Monika_babika: A to mas tie saty este z detskeho oddelenia? 164 a 49 kil? A este 4-5 dole. No ak sa ti to podari, urcite budes pritahovat pohlady. Ale obdivne nebudu.
ShaulaThalit
v ústach mi rezali kosť. Som celá ochromená z oblbovákov, čiže ani nehovorím veľmi ;-)
ShaulaThalit
Ja sa nemôžem hýbať, ja mám po operácii, v piatok mám štátnice, v sobotu svadba, a čo teraz? :-D
