mam 25 rokov a odkedy si pamatam tak sa prejedam a potom to vraciam a znova a znova...dokazem zjest neuveritelne mnozstvo jedal ...pecen chleba,10 horalok-vracanie-spagety dezerty atd.
rano sa zobudzam s myslienkou na jedlo a vecer s nou idem spat ale je koniec...koniec...
zdrava strava-0cvicenie-normalny zivot...
mam toho vela nastudovane a teoriu v malicku a tak viem ze 5krat denne male porcie je pre mna nerealne musim vylucit vsetko nezdrave(sladke,vyprazane,bielu muku)lebo to sposobuje moje ,,stavy,,
vaha 73kg vyska 175cm
prejedanie sa-bulimia
kywah mas 175 cm a pri opakovanom vracani mas 73 kg????? zda sa mi to dost na bulimicku... mala si tazku nadvahu???? ci nevracias po kazdom jedle?
r-2pomarance,biely jogurt
o-kuracie prsia na pare a zeleninovy salat
v-to iste co na obed
hladna som nebola vobec -ale myslienky a chute nenormalne ale zvladla som to den cislo 1-uspesne za mnou :)