denn uzivam sumive tablety C vitaminu, casto pijem denne aj caj s citronovou stavou.. chcem sa opytat ci sa da nejako prekrocit denna davka tohto vitaminu a co to moze sposobit? bola som nedavno chora a este stale to nieje ono, tak preto si davam zvysenu davku toho vitaminu
Da sa predavkovat vitaminom C?
janaaaaa
xy:)
telo si zoberie len tolko, kolko potrebuje, nedokaze robit zasoby a teda predavkovat sa vitaminom C (plati aj pre vitaminy skupiny B a vit H) neda, kedze je rozpustny vo vode. mozu vsak nastat nejake drobne neprijemnosti, nejake palenie a pod.
cinni
ja som bola kedysi chora takmer kazdy mesiac, ale tuto sezonu chripkovu som skusila brat 1000mg cecka denne a este som nebola chora..a to mam mizernu imunitu, takze ja som tomu zacala verit, ze vyssie davky pomahaju...
vsevedka
Nepises kolko mg C vitaminu dene uzivas, to je podstatne. Velmi vysoke davky Cecka aj tak nemaju vyznam, pretoze telo ho nezuzitkuje, ale vyluci mocom, preto je lepsie brat prolongovanu formu, to su tie produkty, oznacovane ako C-vtamin s predlzenym ucinkom, ktory sa do tela dostava rovnomerne v priebehu celeho dna.
casanta
Nie neda sa predavkovat, pretoze telo si zoberie len tolko vitaminu, kolko potrebuje. Preto je zbytocne brat vacsiu davku...ostatne vylucic mocom
Vetičku "Všetkého veľa škodí" pozná asi každý, nie? Ja osobne by som jej verila, minimálne vtedy, pokiaľ ide o užívanie doplnkov výživy. A ak hovoríme o podpore imunity, nie je dôvod myslieť si, že vitamín c by niekoho sám od seba vytrhol. Vitamíny, minerály, stopové prvky atď sú komplex, nie jednotlivci.
jajka001_
su ludia ktori vysoke davky vitaminu c odporucaju. nadbytocny vitamic c ktory nespotrebujes, vylucis. urcite sa nepredavkujes. mozes dostat hnačku.
Projevy přebytku vitamínu C
Akutní toxicita vitaminu C je malá. Podání vysoké dávky vede zpravidla nanejvýš k podráždění žaludku a zažívacího traktu. S klasickou hypervitaminózou se u tohoto vitaminu nesetkáváme. Tělo si nevytváří zásoby vitamínu C a jeho přebytek se vyloučí ledvinami. Po vysazení déletrvajícího zvýšeného příjmu vitaminu C však může dojít k paradoxní hypovitaminóze. Podávání vysokých dávek vitaminu C může interferovat s podáváním některých léků; nebezpečná může být kombinace s některými stopovými prvky, zejména přechodnými kovy, která může vést k tvorbě reaktivních forem kyslíku, v minulosti byly popsány i klinicky významné otravy. Vysoké dávky askorbátu také interferují s řadou běžných klinickobiochemických vyšetření. Dle některých studií zhoršuje dlouhodobé předávkovávání vitaminem C nemocnost i úmrtnost, zejména na onemocnění srdce a cév.[zdroj?]
goccia
myslim, ze nie, ze nadbytocny vitamin C vzdy vycikas :)
