Kapustová diéta

ludia, ked uz silou mocou dietujete tak nezabudajte pri tom si davat aspon vitaminy a mineraly,nejaky komplex vitaminov a mineralov radsej kupit v lekarni a uzivat aby to nedopadlo zle. bez tukov prezijete ak ich mate dost v zasobe ale bez dolezitych latok len s tazkostami.

a ja dnes prvy den a pohodicka, akurat pucim do hlavy! smauelaa ako sa drzis?

Tak ja zatiaľ druhý deň a celkom fajne, ani nie som taká hladná:) Rybku budem mať až v piatok. Mne tá polievka veľmi chutí. Tak držte palce, nech vydržím:)

dirtee ja som si tam dávala aj papriku,paradajku a zeler ale pre mňa to bola hrôza.Krájala som kapustu na rezance aj tak som tanier polievky jedla 20min.Raz som si ju dokonca rozmixovala no to ešte len bol kentus,musela som ju vyhodiť,Pritom manžel aj obe deti majú túto polievku radi.Ja celkovo tepelne upravenú zeleninu nemusím,radšej na surovo

a preco chces k tomu jest ryzu? nic ine nejec, len tu polievky, pripadne trosku ovocia ci zeleninky ale primarne proste len polievku

jeeej akurat si varim kapustovu polievocku. Varim len s cibulou, cesnakom a kapustou a ak mam mrkvu pohodim aj to. Nic ine mi tam nechuti. Davam aj bujom nech to ma chut. Zajtra zacinam, ale len dva dni, viac by som nevydrzala. Podla vlastnych skusenosti viem, ze kapustu je lepsie nakrajat na ozaj malinke kusocky nech sa to lepsie prehlta a kludne ochut majorankou, paprikou kadecim

neviem či ti bude tak chutiť aj po týždni a to by si ju mala jesť niekoľko krát do dňa.Pri tejto diéte sa ryža neje len jeden zemiak na večeru už neviem presne či v prvý alebo druhý deň a mäso tuším až v posledný aj to len na vode,najlepšia je ryba.Na delenú stravu by mali prejsť len ty, čo chcú schudnúť pretože po týždni hladovky by človek zožral aj klince a kila by boli hneď späť.Delenú stravu preto že pri nej necítiš hlad pokiaľ ju správne skombinuješ,ale to je len môj názor.Tak veľa šťastia pri očiste

ak sa chceš úplne očistiť trá to dlhooooooooooooooooooooooooooooooo takže 3-4 dni alebo týždeň je nič ale pomôže , no mäso pri očiste? uf

Prečo na delenú stravu? Mne veľmi chutí:) Mňááám:)

ja som ju držala už niekoľko krát,ale poviem ti že to nieje žiadna sranda,pokiaľ si chceš len očistiť organizmus tak ju týždeň nemusíš držať stačí ti 3-4 dni.Myslím že už po dvoch dňoch toho budeš mať plné zuby.Záleží aj na tom či ti ta polievka chutí,lebo mne je odporná a preto som ju jedla nasilu brr.Za týždeň som schudla 5 kg a do troch týždňov som ich mala späť,takže jojo efekt.Je to viac o hlade ako o sýtosti.Až chce niekto veľmi rýchlo schudnúť tak je to fajn,ale ju musí dodržiavať na 100% potom však musí prejsť na delenú stravu lebo tie kila bude mať rýchlo späť