schudnime spolu...

Zuzka:
som rada, ze moja rada nejako moze pomoct. Mam skusenosti s dietami, pretoze odkedy byvam v Australii akosi mi juzna pologula nevyhovuje a z nicoho nic som zacala priberat. Ked som studovala v Cine, na klinike kde som praxovala bol jeden lekar, ktory mal ohromne obezne pacientky z celeho sveta. On osobne tvrdil, ze sport hoci pomaha, akonahle ho zastavis (sport) na par dni znova sa tuk zacne na tych istych miestach hromadit. V Cine to on riesil tak, ze na tieto "slabe miesta" (zadok, stehna, brucho) napichal vyse
40 ihiel, napojil to na elektroakupunkturu a zeny tam chodili na 2-hodinove kury kazdy den. Vysledky boli ohromne, najlepsie na tom bolo to, ze ani po rokoch (sledoval ich vyse 5 rokov) nepribrali a hlavne nemali tukove sklady na tych miestach kde mali robenu proceduru. Hoci na kazdeho funguje nieco ine, existuju zakladne pravidla - polievky (aby telo malo teplu stravu, a salaty s kuracim masom (rybu nedoporucujem kvoli vysokemu zlozeniu mercury). Tiez male davky, a jest kazde tri hodiny (ozaj male davky). Zo sportu rychlochodza ja absolutne najlepsia a australske vyskumy zistili rytmu 8 sekund super-rychlo a 12 sekund pomaly funguje nalepsie spolu 20 minut. Cize 8-12-8-12-8-12. No a nakoniec a to najdolezitejsie - mentalne cvicenie no a prave v tom mi pomaha ta stranka ktoru som tu uviedla. Klikni na YOUTHENING, pockaj asi 2 minutky kym sa ti ukazu rozne pohyblive obrazky krasnych tvarov a pozeraj sa na nich 20 minut minimalne kazdy den. Mozes si predstavovat ako ti tie obrazky topia tukove bunky a ako sa tieto bunky vyplavuju.
www.energizingtechnologies.com

pekne baba
prosim ta napis mi k tej stra eviac ako kedy a kolko mam na to pozerat.zaujal ma tvoj prispevok a cakam na tvoju skoru odpovodet.dikes

to co za sarlatanov sem chodi????

Oddelena strava mi pomohla ale ked som vyskusala nejest uhlohydraty alebo ich obmedzit tak som schudla este viac a nebolo to tazke. Zasada je jedna - jedzte velmi vela salatov a polievok, salaty si davajte s pecenym kuriatkom, ziadne zemiaky, ziadny chlieb ani ryzu a polievok kolko len chcete. Zarucujem ze sa podari, ak sa to podarilo mne. Nasla som tu vo forume radu zdarma je jedna stranka ktoru som kazdy den pozerala 20 minut a kila isli dole akoby sa to sadlo topilo. Sadlopevne topene sadlo. Ta stranka je zdarma a dakujem tomu cloveku kto mi ju doporucil, fantazia, len 20 minut pozerat na krasne obrazky na pocitaci, vobec nie som hladna a mam krasnu plet. Ta stranka je:
www.energizingtechnologies.com
Ked tam budete, kliknite na YOUTHENING a po 2 minutach uvidite obrazky za ktorymi je vraj schovana energia na optimalnu vahu. Mne to teda hrozne pomaha, neviem ako pochodite vy. Ale co mozete stratit? Nic, je to zdarma.
Aha, a ranajky nevynechavajte, posledne jedlo o 16:00 a potom uz len jablko. To sa mi zarucilo.

tak ja cvicim kazdy druhy den .na brucho sparvim vsetky cvicky ale na zadok ani nie ..

pardon .chcela som napisat tyzdenne.

holky a je to pravda s tou kalanetikou,lebo ja mam 10 kg navyse a kupila som si aj tu knihu.kolkokrat denne cvicite?

ved mozes aj doma s knihou,tak tomu ver je to 100%viditelny vysledok ale musis cvcit minimalne mesiac.ja cvicim mesiac a vysledky vidim ale este stale to nieje ono

Ahojte, viete mi niekto poradit kde sa v Bratislave vo vecernych hodinach cvici kalanetika?potrebujem zhodit par kg a mam problemy s chrbticov, takze kalanetika je vraj velmi vhodna. Dakujem pekne

no a na icq alebo msn este rychlejsie