možu sa papať aj celozrnne cestoviny??? ako by malk vyzerat jedalnicek? možem schudnut 5kg za 2tyždne s touto dietou?
Atkinsonova dieta-prosim odpište
jahodka222
lakiri
...a vies, ze Atkinson zomrel na nasledky vlastnej diety? Kazdopadne, moja kamoska schudla na nepoznanie s touto dietou, ale drzi ju dlhsie ako 2 tyzdne >>>> wanda.atlas.sk
watermelon
o nebezpecenstvach Atkinsovej diety si mozete precitat tu, ak viete po anglicky
www.atkinsexposed.org
www.atkinsdietalert.org
Charlott
Tak to teda nie ;) ziadne cestoviny, ziadna ryza, ziadne pecivo, ziadne zemiaky...nastuduj si, co ma kolko sacharidov, tabulky najdes na internete. Ja som za prvy tyzden zhodila 3 kila, takze s touto drastickou dietou je to skutocne ralne za 2 tyzdne zhodit 5 kil, ale aj tak - neodporucam!!! Nesmie sa pit ani kava...budes taka unavena, ze ledva budes zit...a okrem toho, musis aj cvicit...takze radsej sa spolahni na klasiku - 5-6x denne malu zdravu porciu, vyluc sladkosti a pi vela vody...uvidis, ze to nie je o kilach, ale o centimetroch...
mariaXB
Ak sa nemylim,tak Atkinsonova dieta je ta s bielkovinami,vsak?takze cestoviny iste nie.Schudnes s nou skutocne rychlo,len potom pozor na jojo efekt.
