únava

vieš, prestala som žiť ako stroj, stravu som upravila jem veľa zeleniny, už jedávam aj viacej mäska, pijem acidofilné mlieko, snažím sa myslieť na pekné veci a usmievať sa, hoci to každý deň nejde, už nepracujem ako stroj, ale doprajem si prestávku a aj dietky sa vydržia hodinku zahrať bezomňa a nemusí to byť doma perektne upratané
ale môj hlavný problém bol v tom, že som vždy všetko držala v sebe a nezdôverovala sa so svojimi problémamy navštívila som psychologičku a začala som viac komunikovať z blízkymi o svojich pocitoch a dostala som tak zo seba von smútok, zatiaľ je mi fain, hoci áno, keď mám náročný deň som uťahaná, ale po hodinke oddychu to je v pohode, tak snáď si v tom niečo nájdeš, čo zanedbávaš :)

a co si spravila ked si uz tak fit.porad mi prosim

dudulo
skús vyhľadať tému "strašná únava", sme to tam rozoberali
aj ja som bývala veľmi unavená a už je to v poriadku :))