Od minuleho augusta, kedy som vazila 58 kil sa mi "podarilo" dostat sa na vahu 66,5 !!!! Som z toho totaaaalne zufala................ Moj najvacsi "rekord" vsak bolo 70 kil ktore som mala pred dvoa rokmi . Mam teraz obdobie hrozne narocne na psych. a nevladzem , sialnee sa prejedam den co den ... Aj toto pisem po tom , co som sa napchala sladkym ... Uz X krat som si povededala ze to zvladnem!! no xxx krat som to porusila...... Som zo seba nervozna, neznasam svoju postavu , neznasam ..... No aj tak sa prejedam!!! AJ TAK !!!Moja vaha len rastie a rastie... Kilo , dalsie kilo... za chvilu je moja70 tka SPAT !!! Som obycajny slaboch ktory sa neovlada!!!mam 19 a 171 cm
Šialene depky zo svojej postavy, vahy, zo seba
gdfghehfdh
AdamKrt
gdfghehfdh:
si v pohode. Zenu treba aj za nieco chytit. Ved nie nadarmo stare prislovie hovorilo o chudych zenach - "ani rici, ani cici" :-)
jajka001_
veru, kazde tri hodiny jest v takych mnozstvach ako pises, a nepriberies :) lebo telo to stiha spalovat a vie, ze si nepotrebuje ukladat zasoby, pri vyvazenej strave nemas chut na kaloricke nezmysly a ked nejes kaloricke nezmysly tak nemas z coho priberat
jajka001_
ak mas dobré zloženie stravy tak sa kludne môžeš nadzgávať :) cim viac zeleniny tym lepsie
no niekedy sa mi stalo ze som cely den doslova nic nejedol, zabudol som :)
ale to sa stane 1x za 1 rok asi..
ale ked jem, tak vzdy mam rad taku malu "hostinu" :D tu pri pocitaci..
aspon 30+ minutovy film + plny tanier, vacsinou ale rohlik (dva a pol v priemere) (ajeje, teraz v lete tonu zeleniny na to) a pomalicky, velmi pomalicky si to vychutnavat :D
jajka001_
no ktovie ked si stale za pc ci vobec stihas jesť :)
jajka001_
uz viem, tebe to dobre spaluje lebo si spokojny a stastny, mas pozitivny stres, ktory ta nevalcuje - ano chudnutie je v prvom rade v pozitivnom mysleni
linettin
hmm, som na tom podobne. niekedy mi to ide ze sa neprejedam, a som spokojna a sebavedomá ze sa konecne ovládam,citim sa lahko a fit.. a potom po dvoch tyzdnoch sa prezerem :S tak ako aj teraz. za 2 a pol tyzdne som dala dole kilo a pol,no a dnes som sa prejedla :( tak od zajtra sa zas budem musiet ovladat.. lebo toto takto nemoze ist dalej..
