queen
no cvicila som dost hodne ale skvor partie od pasa dolu, nohy, boky, zadok, trosku brusko, ale na ruky az tak moc nie to len tak 2-3x do tyzdna par lahkych cvikov, to asi tym nemoze byt... ale chodievala som 2x za tyzden plavat, aj ked len prsia ale vzdy som dala 1,5-2 km...asi preto je taky pevny ten sval...a dakujem dufam ze sa zacnu tvarovat trosku rychlejsie, lebo sa mi zda ze to ide akosi pomaly...davam si na prsia kokosovy olej a po okrajoch implosov ten lion gel ale ten le cca tyzden...tak to som si trosku vydychla, lebo ja som fakt castokrat po 2 tyzdnoch spala na boku az ked ma tu Angie77 na to upozornila, davala som si vacsi pozor, ale snad su prska ok az na to mokvanie...ano prelepujem este pre istotu aj ked mi po 3 tyzdnoch povedali ze uz nemusim, pre istotu si ich aj tak prelepujem, alebo ked som len doma prilozim si aspon gazu az sa mi tam daco nedostane a vidis predsa :-(( nevies nahodou co je na to dobre??alebo nevies o nejakej kocke co mala podoby problem ako ja??fakt ma to inak vystrasilo :-( spoliekam sa len na ten repikovy odvar...dufam ze sa mi kdesi nerozchadzaju stehy alebo nieco take :-(