Čaute baby :) Dnes som sa pevne rozhodla začať chudnúť do leta. Keďže mladé baby majú iný organizmus ako ženy okolo 30-tich rokov rozhodla som sa urobiť si vlastnú skupinu na zdravé chudnutie kde sa môžeme deliť o rady a doterajšie skúsenosti, tešiť sa z malých víťazstiev a podobne :) Môžme sa navzájom podporovať a pôjde to lepšie a ľahšie. Je tu nejaká baba čo ide teda od zajtra do toho so mnou?
Mladé baby (15-20) čo idú do chudnutia so mnou?
Doshi
leeela5
no cítim sa ako bomba teraz :D ale ono to prejde..ozaj a mám otázku, čo by bolo vhodné jedávať na večeru?
mastodont
Doshi, jasne, bolo by to pohodlnejsie
ICQ: 296554590, ale napis kto si co si, aby som ta nahodou neignorovala v domneni, ze si nejaka "otrava" :D
leeela5
ved ked to bolo po niekolkych vzornych :D dnoch, tak to nie je ziadna tragedia, aspon si priatelovi spravila radost, hlavne ze mas odhodlanie pokracovat:))
leeela5
čavte, ja som sa do dnesneho dna držala, lenže som spravila priateľovi radosť a k výročiu som navarila na večeru, čiže som sa teraz riadne najedla a ešte k tomu aj zákusok a koktejlík a samé nezdravé veci, ale vážne už ani keď bude príležitosť, nenechám sa proste zlákať :((
Doshi
Mastodont, ja by som radšej niekde v sukromnom písaní popísala... nemáš skype alebo ICQ?
mastodont
dakujem Doshi,
hej, s kludnym svedomim by som si bola bavala este nieco dala, ale nemali sme soma tvaroh :D aj ked neviem, ci je idealny...
vlastne vobec nemam inspiraciu, co by sa dalo jest ako posledne jedlo dna...:(
dnes to vsak bola bieda, lebo som musela cestovat, tak som mala iba bebe keksy a prve normalne jedlo az okolo 20:30 :(
a tebe to ako slo ? musis sem pisat, co si jedla, aby som mala inspiraciu, ked mi zacne skola:) lebo boli casy ze som mala do vecera skolu a ja som cely den nic nejedla...a bolo to nedavno :(
Doshi
no tak to si mala naozaj ukážkove :) pekne pekne patrí ti pochvala ... len tak ďalej.. :)ale príde mi dosť skoro o 21:00 posledné jedlo.. aj neskôr si si mohla dať ak si bola hore do 5:00 a robila si niečo :)
mastodont
15:30
180g cottage+ psenic. otruby do toho, chlieb- 1 platok takeho slnecnicoveho, 1 tmavy toustovy, 1 stredna uhorka surova, trochu kapusty a cakanky
pohat vody+psyllium+guarana
16:45
2x maly pomaranc
18:50
zel. caj+ trosku medu /menej ako cajova L/
activia+pohankove vlocky, kokos, otruby, psen. klicky /si toho vzdy napatlam tolko do toho tegliku, ze je z toho riadny maglajz, tak mi to chuti:D/
21:00
130g tuniak vo vlastnej stave+ chlieb ako na ranajky, 1 uhorka, kapusta, cakanka
- neskor som este mala v plane si nieco dat, ale nic vhodne bielkovinove mi nenapadlo
+ asi 4l vody, teraz uz ani hladna nie som
mastodont
Doshi, napisem v zavere dna /mojho:D/, co som dnes pojedla, dnes chcem mat "vzorovy" den :D
Doshi
Mastodont to je v pohode :) nemysli už na tie sladkosti a stravuj sa pekne zdravo ako keby sa nič nestalo... :) čo si napríklad dáš dnes?
mastodont
mne uz sibe, ten predchadzajuci prispevok som chcela adresovat doshi, ale namiesto toho som sa podpisala ako ona :(
tykalo sa to tych sladkosti...xD
asi je cas ist do postele...
