HIIT tréning: ako ho odcvičiť a pre koho je vhodný?

Táto diskusia patrí k článku: HIIT tréning: ako ho odcvičiť a pre koho je vhodný?
HIIT tréning: ako ho odcvičiť a pre koho je vhodný?

Kratší čas a lepšie výsledky? To znie lákavo. HIIT je vhodný pre tých, ktorí sa neboja poriadnej výzvy. Pozrite sa s nami, čo presne vysoko intenzívny tréning predstavuje a ako si ho nastaviť takým spôsobom, aby ste zaznamenali výrazné výsledky.

Ninuliatko
29.05.2019 16:02:01

Len nie kazdemu taketo cvicenie vyhovuje:-)

Igina
29.05.2019 12:43:17

behanie, jazda na bicykli, kolobežke su top na tvarovanie postavy, a relax

Pridať odpoveď

Najčítanejšie články

Interiérové triky pre zdravie a šport: Malé domáce telocvične s multifunkčným nábytkom

10 dní v Smrdákoch, 6 – 12 mesiacov bez starostí

Ako si na jeseň prirodzene posilniť imunitu: tipy pre dospelých aj pre deti

Po lete nezabudnite na znamienka: kontrola vám môže zachrániť život

Teplo na tele aj na duši

Najčítanejšie vo fóre

Tlačové správy

Interiérové triky pre zdravie a šport: Malé domáce telocvične s multifunkčným nábytkom

Teplo na tele aj na duši

10 dní v Smrdákoch, 6 – 12 mesiacov bez starostí

Ako si na jeseň prirodzene posilniť imunitu: tipy pre dospelých aj pre deti

Neviete sa zbaviť kašľa? Skúste silu skorocelu

Aktuálne na ZDRAVIE.sk

Po lete nezabudnite na znamienka: kontrola vám môže zachrániť život

Kedy kofeín skutočne pomáha a kedy ide len o placebo efekt?

Ako sa pripraviť na proktologické vyšetrenie: odporúčania lekárov Doktorpro Bratislava

Krém SPF na tvár: Nezbytná ochrana pokožky pred slnečnými lúčmi

Infúzie vitamínov – rýchla cesta k energii a silnej imunite