HIIT tréning: ako ho odcvičiť a pre koho je vhodný?

Táto diskusia patrí k článku: HIIT tréning: ako ho odcvičiť a pre koho je vhodný?
HIIT tréning: ako ho odcvičiť a pre koho je vhodný?

Kratší čas a lepšie výsledky? To znie lákavo. HIIT je vhodný pre tých, ktorí sa neboja poriadnej výzvy. Pozrite sa s nami, čo presne vysoko intenzívny tréning predstavuje a ako si ho nastaviť takým spôsobom, aby ste zaznamenali výrazné výsledky.

Ninuliatko
29.05.2019 16:02:01

Len nie kazdemu taketo cvicenie vyhovuje:-)

Igina
29.05.2019 12:43:17

behanie, jazda na bicykli, kolobežke su top na tvarovanie postavy, a relax

Pridať odpoveď

Najčítanejšie články

Máte obavy zo zdravia vášho budúceho bábätka? Zájdite si na genetické vyšetrenie.

Chcete si užiť cestovanie? Tieto aplikácie vám nesmú v iPhone chýbať

Najčítanejšie vo fóre

Tlačové správy

Máte obavy zo zdravia vášho budúceho bábätka? Zájdite si na genetické vyšetrenie.

Chcete si užiť cestovanie? Tieto aplikácie vám nesmú v iPhone chýbať

McDonald’s spúšťa predaj náplastí, ktoré pomáhajú dvakrát

Máte pocit, že je toho na vás veľa? Spomaľte na ostrove zdravého životného štýlu

Nie je lekár ako Váš Lekár. Poliklinika Váš Lekár radí, kedy stačí odpočinok a kedy sú potrebné antibiotiká

Aktuálne na ZDRAVIE.sk

Máte obavy zo zdravia vášho budúceho bábätka? Zájdite si na genetické vyšetrenie.

Chcete si užiť cestovanie? Tieto aplikácie vám nesmú v iPhone chýbať

Staré a exspirované lieky nepatria do koša, sú nebezpečným odpadom. Zbavte sa ich takto!

Farmaceut: Vitamín D je symbolom imunity, strava nám zabezpečí len 10 % potrebného množstva

Emocionálna inteligencia nie je len vrodená. Môžete ju aj získať, hovorí terapeutka