HIIT tréning: ako ho odcvičiť a pre koho je vhodný?

Táto diskusia patrí k článku: HIIT tréning: ako ho odcvičiť a pre koho je vhodný?
HIIT tréning: ako ho odcvičiť a pre koho je vhodný?

Kratší čas a lepšie výsledky? To znie lákavo. HIIT je vhodný pre tých, ktorí sa neboja poriadnej výzvy. Pozrite sa s nami, čo presne vysoko intenzívny tréning predstavuje a ako si ho nastaviť takým spôsobom, aby ste zaznamenali výrazné výsledky.

Ninuliatko
29.05.2019 16:02:01

Len nie kazdemu taketo cvicenie vyhovuje:-)

Igina
29.05.2019 12:43:17

behanie, jazda na bicykli, kolobežke su top na tvarovanie postavy, a relax

Pridať odpoveď

Najčítanejšie články

Emocionálna inteligencia nie je len vrodená. Môžete ju aj získať, hovorí terapeutka

McDonald’s spúšťa predaj náplastí, ktoré pomáhajú dvakrát

Staré a exspirované lieky nepatria do koša, sú nebezpečným odpadom. Zbavte sa ich takto!

Najčítanejšie vo fóre

Tlačové správy

McDonald’s spúšťa predaj náplastí, ktoré pomáhajú dvakrát

Máte pocit, že je toho na vás veľa? Spomaľte na ostrove zdravého životného štýlu

Nie je lekár ako Váš Lekár. Poliklinika Váš Lekár radí, kedy stačí odpočinok a kedy sú potrebné antibiotiká

Ovocím za lepšou imunitou: Aké exotické druhy v zime nevynechať?

Využite rekreačný poukaz ešte do konca roka a podporte svoje zdravie!

Aktuálne na ZDRAVIE.sk

Staré a exspirované lieky nepatria do koša, sú nebezpečným odpadom. Zbavte sa ich takto!

Farmaceut: Vitamín D je symbolom imunity, strava nám zabezpečí len 10 % potrebného množstva

Emocionálna inteligencia nie je len vrodená. Môžete ju aj získať, hovorí terapeutka

5 mýtov o cholesterole, ktorým by ste nemali veriť!

6 zdanlivo neškodných návykov, ktoré zvyšujú riziko demencie! Robíte ich aj vy?