Tréning spodnej polovice tela patrí k tým náročnejším, ale bez neho pevný zadoček a silné nohy nedosiahneme.
na zadok, stehna a lytka je najlepšia kolobežka, alebo bicykel. Len treba trenovat pravidelne
Najčítanejšie články
Interiérové triky pre zdravie a šport: Malé domáce telocvične s multifunkčným nábytkom
Doplnky stravy pod drobnohľadom: Kedy majú skutočný význam a na čo si dať pozor?
Najčítanejšie vo fóre
Tlačové správy
Teplo na tele aj na duši
10 dní v Smrdákoch, 6 – 12 mesiacov bez starostí
Ako si na jeseň prirodzene posilniť imunitu: tipy pre dospelých aj pre deti
Aktuálne na ZDRAVIE.sk
Tréning spodnej polovice tela patrí k tým náročnejším, ale bez neho pevný zadoček a silné nohy nedosiahneme.