Tréning spodnej polovice tela patrí k tým náročnejším, ale bez neho pevný zadoček a silné nohy nedosiahneme.
na zadok, stehna a lytka je najlepšia kolobežka, alebo bicykel. Len treba trenovat pravidelne
Najčítanejšie články
Ako sa pripraviť na proktologické vyšetrenie: odporúčania lekárov Doktorpro Bratislava
Najčítanejšie vo fóre
Tlačové správy
Krém SPF na tvár: Nezbytná ochrana pokožky pred slnečnými lúčmi
Keď oddych nestačí: Prečo sa necítime lepšie ani po víkende
Infúzie vitamínov – rýchla cesta k energii a silnej imunite
Aký je váš kolagénový vek?
Aktuálne na ZDRAVIE.sk
Fitness na vyššej úrovni: Zlepšenie výkonu a dlhodobého zdravia
Tréning spodnej polovice tela patrí k tým náročnejším, ale bez neho pevný zadoček a silné nohy nedosiahneme.