tu najlepšie pomôže Akupunktúra . Tá je dobrá a vynikajúco pomáha aj pri iných problémoch napr. bolesť chrbta , žihľavka , bolesti krku ,klbov , bolesti hlavy - Migrény , nôh , Psoriáze ..atd.
Čo pomôže pri problémoch s trávením?
mjanik
Jk7991
Vlaknina! U nna skvelo zabrala vlaknina optifibre, zena s tym prisla ked mala problemy so zapchou. Berie to cela rodina aj moja dcera a travenie je jedna pohodka
GOING
Myslím si, že je potrebné sa hýbať a pravidelný pohyb a rozohriať ten kotol. Samozrejme ak to zdravotný stav dovoľuje.
Potom zvýšiť stráviteľnosť potravín:
konzumovať menšie množstvá potravy
2-3h pauza medzi jedlami (podľa konz. množstva)
napr. nekombinovať jedlá/sladké slané a pod.
nezapíjať jedlo vodou min. 45min. po jedle
nepiť min. 20 min. pred jedlom
nevečerať ťažké jedlá
Ak to človek z jedením preženie, potom 2-3 dni nechať organizmu časový priestor sa s tým vysporiadať. Odľahčiť trávenie.
a pod.
Lennyx
mne pomaha vitálna vláknina zo zdravého nákupu...je to zmes semien skorocela a vlákniny Plantago Psyllium
Trávenie je alfou i omegou pohody a spokojnosti, ale aj hmotnosti. Ak má človek problémy s trávením, nemôže si pochutnať na dobrom jedle. Musí starostlivo voliť, čo môže zjesť a čo nie. Obáva sa ochutnávania nových jedál a obedov či večerí s rodinou alebo priateľmi.