10 tipov ako byť zdravou a spokojnou maminou

Tak podla mna je dôležitý aj nejaký pravidelný pohyb :) ja som napríkadl s mojou malou chodila aj na turistiky, na bike a tak :) Nakúpila som si také funkčné oblečenie na dojčenie z kojo.shop a chodili sme pekne spolu všade :)

@Hani ak máš dobrý kočár , hlavne musí mať ľahkú konštrukciu, tak je to úplne v pohode

ja vás obdivujem, že sa ešte zvládate udržiavať fit aj pri malom bábätku

@ancapanca tak to ma celkom zaujalo. A nie je to potom fyzicky veľmi náročné pri behu ešte tlačiť ten kočár?

ja mám tento kočár a dá s a s ním pekne behať, rýchlo chodiť alebo tlačiť do kopca ;)
www.e-kociky.sk

všetko sa dá, keď sa chce :) ja milujem dlhé prechádzky s kočíkom, naschvál som vybrala Kinderkraft z e-kočíky, ktorý má väčšie kolečká a je vhodný aj do mierneho terénu a má ľahkú konštrukciu, preto s ním robím rýchlochôdzu, drepy, výpady...a tento môj každodenný rituál mi navodzuje dobrý pocit a spokojná mama prenáša spokojnosť na dieťa

pekný článok, ďakujem :) snáď sa mi to aj podarí aplikovať potom v praxi