Vás ale trápia veci :D
Ako na dobrý drep
Andrej22
Ivana snow
Podla môjho usudku ktory je velmi presny sudim ze o drepoch neviete vôbec nic 30 dni som postuvala podla vaseho navodu na drep a ucinok je opacny
sir R.
V clanku pisete ze drepy treba tlacit az dole, ale vo videu kde ich dama robi spravne, ich robi iba do praveho uhla
Drepy cvičil už asi každý, ale priznajme si, robíme ich naozaj poctivo správne? Pozrime sa na detailný popis tohto cviku, ktorého účinky veľmi závisia od jeho dobrého prevedenia. Radšej spravte desať precíznych drepov ako tridsať nesprávnych.