Drepy cvičil už asi každý, ale priznajme si, robíme ich naozaj poctivo správne? Pozrime sa na detailný popis tohto cviku, ktorého účinky veľmi závisia od jeho dobrého prevedenia. Radšej spravte desať precíznych drepov ako tridsať nesprávnych.
Vás ale trápia veci :D
Podla môjho usudku ktory je velmi presny sudim ze o drepoch neviete vôbec nic 30 dni som postuvala podla vaseho navodu na drep a ucinok je opacny
V clanku pisete ze drepy treba tlacit az dole, ale vo videu kde ich dama robi spravne, ich robi iba do praveho uhla
Prichádza potencionálna malá fľaštička, ktorá to možno vyrieši za vás. Prečo to neskúsiť?
Najčítanejšie články
Lekárka: Pri sedavom spôsobe života netrpí len naša chrbtica a svaly, ale aj vnútorné orgány
Moderna informuje o úspešnom vývoji mRNA liekov, ktoré sa budú dať inhalovať priamo do pľúc
4 triky, ktoré vám pomôžu k zdravému spánku
Párová psychoterapeutka: Je lepšie ponúkať tomu druhému každý deň malé prejavy lásky a s tými naozaj veľkými pracovať skôr opatrne
Na Slovensku stále zomierajú ľudia na choroby, proti ktorým existuje očkovanie!
Najčítanejšie vo fóre
Tlačové správy
Konferencia Pre zdravie ženy v Košiciach: Nikdy neviete, kedy budete potrebovať krv
McDonald’s „refreshol“ receptúru šalátov, ktoré si teraz vychutnáš z udržateľného obalu
CBG oleje. Menej známa a populárna odroda konopných doplnkov
Tipy na úžasné zážitky vonku
Aktuálne na ZDRAVIE.sk
Drepy cvičil už asi každý, ale priznajme si, robíme ich naozaj poctivo správne? Pozrime sa na detailný popis tohto cviku, ktorého účinky veľmi závisia od jeho dobrého prevedenia. Radšej spravte desať precíznych drepov ako tridsať nesprávnych.