Psychická pohoda vďaka autogénnemu tréningu

Táto diskusia patrí k článku: Autogénny tréning - postup
Autogénny tréning - postup

Každý z nás zažíva stres ako bežnú súčasť života. Ak sme vystavení neustálemu stresu a dlhodobo reagujeme na stresové situácie bez vypnutia a uvoľnenia, môže stres negatívne ovplyvňovať naše zdravie, životnú pohodu, výkony a aj vzťahy.

SuchSoft

Výborný článok. Ďakujem.

Nahradil by som „budem žiť bez fajčenia" formulkou „žijem bez fajčenia".
Veď chcem aby sa to dialo teraz a nie niekedy v budúcnosti. ;)