Bikram joga (horúca joga) sa praktizuje v miestnosti s teplotou približne okolo 42 stupňov Celzia a vlhkosťou 40 percent. Pozostáva z 26 pozícií, ktoré trvajú asi 90 minút. Je síce namáhavejšia, ale o to účinnejšia!
joga je super,
Bikram yoga sa cvičí pri presne 42°C, nie 37°C ako píšete.
Najčítanejšie vo fóre
Tlačové správy
Jarná únava a bolesť hlavy: Ako rozlíšiť migrénu a kedy navštíviť experta
Neviditeľný strojček na zuby po 40-ke: neskoro alebo ideálny čas?
Sivý zákal: prvé príznaky, ktoré ľudia často prehliadajú
Doplnky stravy pod drobnohľadom: Kedy majú skutočný význam a na čo si dať pozor?
Interiérové triky pre zdravie a šport: Malé domáce telocvične s multifunkčným nábytkom
Aktuálne na ZDRAVIE.sk
Bratislavská župa opäť očkuje proti HPV vírusu! 12-ročné deti majú očkovanie zadarmo
Neurochirurgička: Prostredníctvom implantácie neurostimulátora dokážeme prejavy Parkinsonovej choroby vypnúť doslova jedným tlačidlom
Vianočný stromček: podľa čoho vyberať, ako ho správne skladovať a starať sa oň, aby vydržal počas celých sviatkov?
Bratislavou a Košicami sa previezli Santovia! Nadšenci skútrov pomáhajú detským pacientom v nemocniciach
Neboli ste tento rok na preventívnej prehliadke u zubára? Na toto sa pripravte, ak ju nestihnete absolvovať do konca roka!
Bikram joga (horúca joga) sa praktizuje v miestnosti s teplotou približne okolo 42 stupňov Celzia a vlhkosťou 40 percent. Pozostáva z 26 pozícií, ktoré trvajú asi 90 minút. Je síce namáhavejšia, ale o to účinnejšia!