chcem sa opytat,kto vie spravne odpovedat,aky vplyv maju uzivanie vitaminov na chudnutie?trebars vitamin C.Som prechladena co mi nebyva casto,stale som uzivala celaskon ,az teraz iste obdobie som prestala-zacala som kaslat ,som chora.No teraz ale uz chudnem,ma nejaky vplyv uzitie celaskonu na chudnutie?dakujem
vitaminy a chudnutie
Vitala111
Denz
Vitamín C a chudnutie?
Možno sa teraz začudujete ale – ÁNO. Vitamín C totižto pomáha pri tvorbe hormónu menom noradrenalín, ktorý spolu s adrenalínom povzbudzuje činnosť obehovej sústavy a zväčšujú prietok krvi činnými svalmi. Pre vás je podstatné, že pôsobí tiež na premenu látok. Zvyšuje hladinu krvného cukru a rozkladá tuky v tukovom tkanive. Práve takto uvoľnené látky sú zdrojom energie. Výskumy tiež potvrdzujú, že väčšina obéznych ľudí má nedostatok vitamínu C. Odporúčaná denná dávka je 1 mg. Telo vitamín C nedokáže „skladovať“, a preto sa prebytok vylúči v moči.
Denz
