prsník - diagnoza prejavy a možnosti pomoci

posledné 2 mesiace som kvôli problémom so žalúdkom mala veľmi prísnu dietu - žiadna káva, alkohol, sladkosti, minimum masa - len hydina -a to len dusena, najviac zelenina, ovocie, ryža, varene zemiaky.

napriek tomu bolesti sa stupňovali. myslím si (laícky) že ide o druh hormonálnej nerovnováhy, možno už spojený s klimakteriom.

Tieto stavy majú ženy, ktoré pred MS chytá neovládateľná "žravosť", ktorú si niektoré neuvedomujú. Bolesť v prsiach zapríčiňuje energia potravín ako sladkosti, ovocie, najhoršie sú sladkosti v spojení s tukom ako zákusky, čokolády a sladké mliečne výrobky. Škodia tiež povzbudzujúce látky, aromatické látky, chemické aditíva v potravinách a lieky.
Žravosti sa dá predísť tým, že obmedzíš v strave mäso, vajcia a množstvo soli, hlavne 2 týždne pred MS. Tým znížiš chuť na sladké.
Zameraj sa na zeleninu a celkovo zdravšiu stravu, dostatok B vitamínov, ktoré sú v celozrnných obilninách.