cerealie su horsie ako slanina

nejde len o kalorie, ale aj o to aku reakciu dana potravina vyvola v tele... cerealie vam zvysia krvny cukor, nehovoriac o tom, ako drazdia creva.

slanina,za predpokladu,ze si ju date k zelenine a bez chleba, je naopak celkom v pohode.
hovoriac iba o chudnuti:
stavim sa o cokolvek, ze ak niekto bude tyzden v kuse jest iba slaninu vs. niekto, kto by jedol len cerealie/100% cerealny, hrubozrnny chlieb = urcite schudne ovela ovela viac ten prvy. a to bez ohladu na kalorie.

ja som s fitness cerealiami cokoladovimi chudla ...takte je to blbost!

vseobecne sa pouziva mylny nazov. nielen u teba, aj v spominanom clanku aj v inych mediach.
cerealie su jednoducho obilniny. to nehovori o tom, ci su dochutene, alebo cim su dochutene. asi mas na mysli musli.

datelinka ale ja to nemyslim vseobecne ale ja som myslela tie ako napriklad fitness a nie ako celozrna obylnina.

silenka, aj vlocky su cerealie :-)

kristall tak minule som len tak zo srandy porovnala kofilu a nejaku cerealnu tycinku a energeticke hodnoty boli skoro rovnake.
a pod ,, a ze su sladke ako cokoladova tycika ,, bolo myslene ako energeticka hodnota ? lebo sladke urcite tak nie su :D tym som chcela povedat, ze nie su cerealie ako cerealie :)mas tie zdrave a potom tie, kde je susene ovocie, kusky cokolady, oriesky a neviem co vsetko mozne a ver tomu, ze je to rovnako energeticke:Dkedze sa pohybujem v tejto oblasti zdravej vyzivy tak studujem udaje na etikete :)

a dalsia vec nezamienaj cerealie a vlocky, ciste vlocky je to najzdravsie a najlahsie co poznam

ved cerealie si energeticke, to je jasne...pretoze ich uloha je dodat energiu..preto sa maju jest len rano...ale za to sa to nemusi porovnavat so slaninou, co je len tuk, ktory zvysuje cholesterol a upchava cievy...tento clanok je strasne skreslena informacia..a cudujem sa niekomu, kto mu veri

to je vzorovy priklad toho, ako sa nam snazia media (a najma bulvarne) cosi vtlacit do hlavy :-))

ved aj zo slaniny mozes chudnut, ak vies, ako a s cim ju mas jest

to su teda poriadne dezinformacie. prirovnavat cerealie k slanine. hlavny rozdiel je v tom, ze slanina obsahuje tuky, zvysuje cholesterol. cerealie na ranajky su velmidobra volba, dodavaju energiu, ktora postaci na cele dopoludnie, ale hlavne posilnuju aj mozgovu cinnost! a ten kto studuje alebo pracuje dusevne, to velmi potrebuje.
pozor treba davat na jednu vec a to, ze cerealie su v susenom stave, cize pri konzumacii netvoria velky objem a je riziko, ze ich zjes viac ako treba. preto je potrebne cerealie vazit, alebo mat mierku, a po dalsie, nechat ich pred konzumaciou napucat vo vode alebo mlieku, a to aspon 10 minut!