CHCEM SPAT !!!

Mlieko, sójové mlieko, med, banán, arašidové maslo, lieskové orechy... Všetky tieto potraviny obsahujú látky, ktoré podnecujú telo k spánku. Je ich omnoho viac, vyhľadaj si ich na googli.

o jablkovych supach sa hovori,ze keby vsetci pili z nich caj,nebolo by vojen. Je to ukludnujuci prostriedok. Supy z dvoch jablk dame do litra vriacej vody,varime 10 minut ,precedime a pijeme cely den,posledne 2 dl si nechame tesne pred spanim,vypit,zakryt a spat: Tento caj niekedy nezabera hned,ale ked zaberie, je to bomba, dobru chut a trpezlivost

Simonka...a ako dlho ti to trva? urcite ta nieco trapi, to je iste...

nedokazes zaspat? trapi ta nieco ci? skus pred spanok nejaky dobry cajicek :)

no ja som o tom case, co ste si pisali, prave vstavala :)

Ja som nespavec, nocna sova :P

toho je vela :-) a ty?tak pozeram si tu sama teda leen mi dve?to tiez nemozes spat,alebo sa uz zberas do prace

Teda, aby som bol presny... Chciet spat nie je problem. To chce hadam kazdy. problem je nedokazat spat ked to clovek potrebuje.

skus definovat priciny