čaute. viete mi poradiť nejaku účinnú a najlepšie rýchlu dietu? mam 167 cm, 65 kg a už sa nemôžem na seba pozerať. Aj keď mi vylšo BMI normálna váha - normálne to fakt nevyzera... ! Dík za každú radu
Poradte ucinnu a rychlu dietu
Poraďte :(
malaalam
rychla dieta nie je, skor by si mala zmenit stravu aj pohyb. Bez pohybu neschudnes, zacni behavat rano, cvicit...
datelinka
nie dietu, treba sa stravovat racionalne. napis ci vsetko zvyknes jest a my ti povieme kde robis chyby a kde je potrebne upravit jedalnicek.
