Ahojte! V poslednej dobe mam strasne napaty chrbat, ramena a krk. Pravidelne aj cvicim, kedze mam skoliozu ale v poslednej dobe je to cim dalej len horsie. co by mi pomohlo uvolnit chrbat? Neviem si uz ani normalne zasportovat ani sediet nevladzem normalne :(...dakujeem
napaty chrbat
maruska001
[zruseny12]
MARUSKA
tiez mam esovitu skoliozu,a mala som velmi stuhnute svalstvo,ramena a chrbat...
lekar mi dal urobit TETANICKY TEST...
dalej mi zistili,ze mam malo vapnika,mineral.a vit.
zacala som cvicit,doplnat vit.a miner.a raz za tyzden si dam horucu kupel na uvolnenie svalstva...a musim povedat,ze sa mi to VELMI ZLEPSILO...
SKUS DOPLNIT VIT.A MINER.KTORE SU DOLEZITE PRE SVALSTVO...A SPRAVNE FUNGOVANIE SVALOV...
karioll2
ved ina nie je, hlavne treba cvicit,ja plavam skoro kazdy den
Maruska 001 tiež mám skoliózu a tuhne mi svalstvo v okoli hrudnej chrbtice. Veľmi mi pomáha hrejivý krém z Aloe , jeho zloženie pozostáva z 36 % čistého stabilizov.aloe.Je to emulzia oleja vo vode + činidla s hrejivými účinkami.
Ma mnohoraké vyuzitie.Môže sa používať ako masážny krém,na uvoľnenie napätia a stresu
-uvoľnenie bolestí svalov, artritických kĺbov
-uvoľnenie hlienov na prieduškách, uvoľnenie dutín
-môže pomôcť pri bolestiach hlavy, pri menštruačných bolestiach
-pomáha pri opuchoch, výronoch, modrinách
je toho viac na čo všetko som ho už vyskúšala alebo poradila vyskúšať.Veľmi rada Ti o ňom napíšem ešte viac a samozrejme aj jeho presný názov ak budeš chcieť. Viac info na maile.
maruska001
aku rehabilitaciu mas na mysli?..lebo ak taku kde ma naucia spravne cvicit cviky na chrbat tak taku som uz absolvovala.
karioll2
iba rehabilitacia
