ked chudnutie stoji

Kategória Diéty
Príspevok v téme: ked chudnutie stoji
majama
17.10.2009 11:36:20

...mam problem,moje chudnutie sa zastavilo.denne ficim na 6500 kj(100B-200S-40T),pridala som 3 x tyzdenne aerobic a potom sa to zastavilo.takze stravu a pitny rezim dodrziavam,ale neviem ci mam navysit teraz denny prijem,znizit ho moc nechcem,bojim sa ze budem hladna...dik za vsetky rady

karioll2
17.10.2009 21:23:04

ak tie cisla v zatvorkach su gramy tak sacharidov mas velmi vela

majama
17.10.2009 20:08:33

oki...uvidime,mozno troska znizim prijem,kedze oproti letu mam zrejme menej pohybu...

čočka
17.10.2009 11:47:15

skús a pomerat,ked zídu dolu centimetre,je to ešte lepšie,ako ked ubudne váha. čo cm dolu,to kilo tuku dolu.do bojááá :-)

čočka
17.10.2009 11:45:42

nebudeš hladná,príjem máš dostačujúci...drž sa

Pridať odpoveď

Najčítanejšie články

Emocionálna inteligencia nie je len vrodená. Môžete ju aj získať, hovorí terapeutka

5 mýtov o cholesterole, ktorým by ste nemali veriť!

Máte pocit, že je toho na vás veľa? Spomaľte na ostrove zdravého životného štýlu

McDonald’s spúšťa predaj náplastí, ktoré pomáhajú dvakrát

Najčítanejšie vo fóre

Tlačové správy

McDonald’s spúšťa predaj náplastí, ktoré pomáhajú dvakrát

Máte pocit, že je toho na vás veľa? Spomaľte na ostrove zdravého životného štýlu

Nie je lekár ako Váš Lekár. Poliklinika Váš Lekár radí, kedy stačí odpočinok a kedy sú potrebné antibiotiká

Ovocím za lepšou imunitou: Aké exotické druhy v zime nevynechať?

Využite rekreačný poukaz ešte do konca roka a podporte svoje zdravie!

Aktuálne na ZDRAVIE.sk

Farmaceut: Vitamín D je symbolom imunity, strava nám zabezpečí len 10 % potrebného množstva

Emocionálna inteligencia nie je len vrodená. Môžete ju aj získať, hovorí terapeutka

5 mýtov o cholesterole, ktorým by ste nemali veriť!

6 zdanlivo neškodných návykov, ktoré zvyšujú riziko demencie! Robíte ich aj vy?

Gastroenterológovia: Pacienti, ktorí čakajú na gastroskopiu alebo kolonoskopiu, si na vyšetrenie budú musieť počkať aj niekoľko mesiacov