Ako najrýchlejšie schudnúť ??

schudneš podla Mira Veselého,tam všetko nájdeš

Ak športuješ 6 rokov musíš mať peknú vyšportovanú postavu...Skús upraviť stravu a uvidíš :-)

Prosím poradte mi. Mám problém s chudnutím. Športujem pravidelne pretože sa venujem kolektívnemu športu už 6 rokov a vobec nechudnem čo mám ešte robiť???

Sima sos: LOL

Da sa schudnut pomocou specialnej diety, ktorou som presla aj ja. Je to trojfazova a zalezi na vas, ci dodrzite vsetky kroky, ak hej tak vysledny efekt je bez velkeho strasiaku ako je JO-JO. Ked chce niekto vediet viac tak ma kontaktujte na email.

Je o tom písané na Nová línia

Diéty nikomu nepomôžu,hlavne pokiaľ sú jednostranne zamerané. Prehodnoť si zloženie stravy a večer viac pohybu..cvičenie.. je návod bez podstatných diét, len prispôsobením stravy na -odkaz odstránený-

Vekka a chcela by som sa spytat ako si teda zhodila len upravou jedalnicka? Ked si nechodilka do posilky..?

jaja:)
ja som schudla za 1rok 23kg a nepribrala som spät. odvtedy mam 5rokov rovnaku vahu.nechodila som ani do posilky, kedze mam dieta a na to nie je cas.

jaja :): čím rýchlejšie schudneš, tým rychlejšie naberieš všetko spať, choď na to postupne, uprav si jedálniček, neprežeraj sa, športuj, zájdi do posilky, alebo behaj(najprv skús rýchlu chodzu aby si kĺby zvykli)+aa, hlavne žiadne diéty, teda pokiaľ chceš schudnúť natrvalo.