Problem je ten, ze cim tvrdsie ste si to robili, tym si telo na to viac zvykalo a bolo menej citlive. Potom sa urobite len s coraz tvrdsim pristupom, ale to sa do nekonecna neda.
Tak skuste zacat objavovat citlivejsi pristup. Dajte si na zaciatok dlhsiu pauzu a potom skuste dotyk tak letmy, ze sa budete dotykat tak jemne, alebo vobec. Len tak pol milmetra na telom, kde obcas dojde k malemu dotyku. Uvolnite sa a skuste sa sustredit na ten dotyk. Budete citit teplo z dlane, ci z konca prstov, ked je to tak blizko. Treba sa naucit takto byt citlivejsi.
Mozete skusit aj nieco ine miesto prstu. Napr. pierko, kusok vlasov, alebo vystrihnuty kusok rozteka z A4 papiera. Bude to trosku steklit :) A tym zacinat masaz.