ked budem dodrzovat vyvazenu zdravu stravu malo cukrov a vela bielkovin...kazdy druhy den rotoped a striedat s posilovanim...budem chodit len po schodoch...mohla by som do toho decembra-vianoc dat dole 5 kg?
schudnut do vianoc-podari sa mi to takto?
brokolicaaaa
elnino
predávam Herbalife produkty so 20% zľavou, F1,F2,Fiber and Herb, Thermojetics, Guarana. mail-
starscream
@
orangemail.
sk
nadia317
Vlcica ma uplnu pravdu! A hlavne ten pohyb nech je sucastou tvojho zivotneho stylu..:-D uvidis,ze kila pojdu rychlo dole..
vlcica
skús radšej pravidelne jest, kazde tri hodiny male porcie, doobeda aj scharidy kludne, poobede bielkoviny a zeleninu, pravidelne sa hyb a uvidis ze schudnes, a nehovor tomu dieta, ale zdravy zivotny styl, ktory si osvoj nielen do vianoc, ale navzdy
ja1111
vela bielkovin ti znici oblicky
