Ako nedostať chrípku

jajka001_

ked na teba niekto kychne na ulici alebo v buse, tak ti ani tie umyte ruky nepomozu :( umyvanie ruk pomaha skor proti zltačke a podobne. a je to samozrejmost

xxxx

a umyvat si ruky ked pridem zvonka, chytam klucky na dverach, aj uchytane ovocie z obchodu umyt. Ked niekto je chory radsej sa mu vyhnut, nepodavat mu ruku. Chory ma vo vlastnom zaujme smrkat do vreckovky a pri kasli si zakryt usta vreckovkou. Je vedecky dokazane, ze pri kasli lietaju virusy v kvapockach az 9 metrov. Chory nema na verejnosti chytat kazdu verejnu vec, ked nemusi. A hlavne byt izolovany aj ked ho pre to vyhodia z roboty. Prajem takemu zamestnavatelovi, ked nuti zamestnanca aby robil, aby od neho dostal tu chripku a z nej ochorel na srdce a dostal infarkt.

jajka001_

mat silnu imunitu. cize pravidelny pohyb, pravidelny pobyt na vzduchu, otuzovanie, prijem vitaminov v prirodnej forme, zdrava strava. ale aj tak mozes ochoriet.