ahojte baby, nepoznáte nejaké stránky , kde sa dajú stiahnut videa s cvičením, nejaký aerobik a tak, ale také dlhšíe aspon pol hodinové, nie tie veci z youtoubu a pod. dakujem
video
aj ja cvičim podla videi na stranke www.hejbejse.tv, je to perfektne, vzdy si pustim nieco ine a 20 minut si kazdy den zacvicim....
táto stránka je dobrá www.hejbejse.tv
videá sa síce nedajú stiahnuť, ale sú v dobrej kvalite, dajú sa pustiť aj na celú obrazovku a predcvičujú to v češtine
dĺžka cvičení je rôzna, od 10 od 40 minút