nadcha

- mira

Nádchou vylučuje telo niečo čo do neho nepatrí a bráni mu v normálnom fungovaní.
Hlieny a prebytočná voda sa zhromažďujú v oblastiach, kde je možnosť ich vylúčenia - napr. v prínosových dutinách. Hlieny sú tvorené z hlienotvorných potravín / mlieko a mlieč. výrobky, sladkosti, biela múka, tuky/ Hlieny tvorené na alergickom základe sa tvoria v prípade precitlivelosti slizníc a pokožky. Precitlivelosť je okrem vyššie uvedených spôsobená hlavne ovocím a sladkosťami.
Je potrebné zmeniť spôsob stravovania tak, aby sa hlieny netvorili - jesť zeleninu domácich druhov a obilniny, ktoré obsahujú dosť vlákniny.

mamamama

vie niekto poradiť neaky dobrý recept na nadchu mam ju ja aj deti 8 rokov a 2,5roka.staršiu nechcem nechavať doma,aby nemeškala zo školy.teploty nemam.dakujem.