Mam taky problemik. Neviem si poradit s mojim bruchom. S nicim inym problem myslim ze nemam len tuzim mat uplne ploche brucho a nejak mi to nejde. Poradte niekto ako na to. Neviem ci je spravne obmedzit mnozstvo stravy, pretoze mam nenormylny vydaj energie, venujem sa kazdy den jazde na koni a niekolko krat do tyzdna aj behom.Podotykam ze vecer po jazdeni este. Mam 158cm a 56 kg, neviem myslim ze to nieje vela no nepaci sa mi moje brucho, bo ked si dam napasovane rifleje mi ho vidiet ze nie je uplne ploche??? Doma mi tvrdia ze nemam chudnut a aj kamos mi to tvrdi no niesom spokojna so svojim vyzorom...Poradte
