Spravne davkovanie - selen, zinok a probiotika

sade sekla somsa...sorry, pozrela som sa na svoj selen a ja mam 200mcg, beriem jenu tabletku denne.

sade, stači jednu tabletku, 50mcg je akurat.

a ked selen obsahuje 50 mcg tak kolko treba denne brat?

niektore probiotika uz obsahuju pektin, neviem ci zrovna aj tie z lekarne, avsak na nete sa daju najst, tie, ktore pektin neobsahuju je potrebne uzit s kuskom jablka. najlepsie vecer pred spanim

prirodny podukt green-colection.eu

A je pravda ze treba jest s probiotikami aj jablko? Ze vraj niektore prob. uz to 'jablko' maju v sebe...?

No zatial som sa vitaminmi nepredavkovala, neberiem ich vela, len toľko kolko potrebujem...

Mira potom mas kratku pamat.Lindynette 20 nepatria medzi chemicke tabletky?
Aj vitaminy treba brat s mierou.Aj nimi sa da predavkovat.

Ano zaleži...Mali by mať čo najviac bakterii a čo najviac druhov.

A ake probiotika si vybrat? V obchode ich maju vela, su rozne druhy, zalezi na vybere?