Ahojte.Mám 14 rokov , okolo 167 cm a 50kg.Mojím problémom je priberanie.Podľa mňa som chudá a už viac ľudí mi to potvrdilo...ani nie tak v oblasti brucha ako v oblasti rúk...mám veľmi chudé ruky a vyčnievajúce kľučne kosti...poradte mi prsím niečo aby som pribrala hlavne na tých rukách...kontaktujte ma na 121Pink121@azet.sk........Za rady ďakujem vopred:)
Priberanie
jedz potraviny ktore su bohate na bielkoviny-mliecne vyrobky a pecivo
mas 14 rokov,tvoj vyvoj konci v 25 rokoch,uzivaj si detstva a zdravo sa stravuj