ako sa chranit pred prasacou chripkou

velke davky vitaminu C znicia virus pomerne velmi rychlo, za den-dva. Ja osobne beriem 1 az 1.5 gramu esteru C s bioflavonidmi kazdu hodinu pri viralnom utoku, dokonca sa znazim to dodrzat aj v noci(3 gramy kazde 3 hodiny, aby som sa aj troch vyspal)
Zatial som porazil za poslednych 10 rokov kazdy virus za 2-3 dni.
To iste sa tyka mojej manzelky a viacerych ludi, co na tieto rady povodne vychadzajuce od Linusa Paulinga dali.

boze ludia, take halo sa z toho robi... trapne...

chripka ako chripka :)zvysit imunitu si uz asi nestihnes

Vitamin C sa doporucuje ako prevencia, nie ako liek, pri vsetkych virusovych ochoreniach. Je to z toho dovodu, ze zlepsuje pojivove tkanivo, ktoreu virusy a bakterie rozpustaju, aby sa dostali do tela.

Peto T, ak sa mi dobre zda, ty pri vsetkych zdravotnych problemoch radis mega davky vitaminu C.
preco?
ja som sa docitala, ze nadbytok vitaminu C sa aj tak vylucit mocom. a tiez som sa docitala, ze megadavky vitaminov vedia viac uskodit ako pomoct. tak ako to je?

Podporou imunity. Je o tom na inych forach dost informacii, najma pri teme Herpes. V skratke:
-dostatok spanku
-rodinna pohoda
-eliminovat stres
-hygiena ruk a celeho tela
-pestra strava
-eliminovat rafinovany cukor
-vela cistej vody (nie brblavych sladenych napojov)
-doplnkovy vitamin C (mnohonasobne viac nez ODD), zinok, selen.

neist na letisko pre znamych co sa vracaju z anglicka....