prosim o radu :(

Možnosti

Kategória Diéty

Príspevok v téme: prosim o radu :(

Angela16

13.07.2009 18:58:41

Dobry den,
chcela by so poprosit o pomoc,
pretoze je leto a ja som zufala.....
Mam 16 rokov vahu 65 kg a vysku 163 cm.....
Som tucna a najsirsia som v okoli pasa

Prosim Vas nemohli by ste mi niekto poradit ako sa mam stravovat

akoze co si mam dat na ranajky a co na obed atd...

kolko by som mala cvivit?
staci polhodina denne alebo aj 2 krat do dna

Pred dvoma rokmi som mala vahu 49 kg,ale pribrala som ked som dostala lieky na stitnu zlazu....

Dakujem vopred za vsetky odpovede :))))

zigi

19.07.2009 14:10:24

vieme Vam pomoct mame skvele vysledky ak by ste mali seriozny zaujem tu je moj email smelcerigor@centrum.sk schudnete zdravo

helehele

14.07.2009 16:31:47

skus sa obratit na ludi zo stranky www.abczdravie.tym.sk mne pomohli a som spokojna

kubko23

13.07.2009 20:18:49

www.bmi.esvet.eu

dudinka

13.07.2009 19:57:50

babenky skuste 90 dnovu rozlišovaciu dietu.nie je to nič drasticke,vlastne je to uprava stravovania

zuzic

13.07.2009 19:42:41

marilA : co tym chces povedat? ved na svoju vysku mas velmi dobru vahu...

marilA

13.07.2009 19:15:43

BAby ja mam 18 vysku 172 vahu 60 a zijem :D

hmmmmm

13.07.2009 19:05:46

ahoj angela,aj ja by som velmi chcela schudnut ale neviem ako.mam dokonca o par kil viac ako ty.napriek tomu jedavam velmi malo a aj cvicim a vobec sa mi nadari schudnut:(

jnjkm

13.07.2009 19:02:08

angela ja mam 15 rokov 163cm a 63 kg. mala som aj 65 ale tie dve kila som schudla vlastne ani neviem ako, mala som velmi vela pohybu ale stravu som nemenila...ja som najsirsia v stehnach ale nemyslim si ze som az tak hrozne na tom...az na tie stehna...ale o chudnuti tu mas velmi vela tem...