ahojte prosm mohli by ste mi poradit??mam 15 rokov a pri vyske 173 cm vazim len 47kg...jem stale a neviem ako mam pribrat...existuje nieco na pribratie???dakujem za odpoved
otazka
kup si gainer to urcite priberies :)
maš 15 rokov, stále môžeš niečo pribrať. a na pribratie nie je nič. Niekto zje toho trošku a hneď pribera a niekto veľa a nič.