Únava

Ano kristinka, aj viem, ze tu otravujem ale pozri, jedna tu riesi okruhlu hlavu, a teraz to nemyslim ako provokaciu, aj ja mam okruhlu hlavu, ale si myslim, ze proste neviem co si mam o tom mysliet. som chcela len poradit. no. asi najlepsie bude, ak pojdem tam. za tou doktorkou. dakujem papa. :-)

skrutka, pozri, ak chces zistit ci to nesuvisi s nejakym zdravotnym problemom, chod za svojou lekarkou, povedz jej o tom a ona sama by ta mala poslat na vysetrenie krvi.. ci ti nechybaju nejake vitaminy, mineraly, ktore sposobuju, ze sa citis unavena.. ak ta odbije, tak si to vyziadaj.. a ona sama rozhodne na ake dalsie vysetrenia ta este posle, ci uz spomenuty endokrinolog alebo iny specialista.. podla krvi budu moct zistit ci to suvisi s nedostatkom vitaminov, mineralov, ci nemas vysoky cholesterol, vela cukru v krvi (pretoze aj taka cukrovka ma jeden z priznakov malatnost) a podobne alebo sa jedna o nieco ine.. ak to mas uz dlhsi cas a preukaze sa, ze to nesuvisi s nijakym zdravotnym problemom, ani ziadnou chorobou, je mozne, ze sa bude jednat o syndrom chronickej unavy (CFS)..

Ale napriklad moji rodiacia vstavaju hrozne skoro, a spia malo a su taki vitalni a maju o dvadsat rokov viac. ja to nechapem. sa citim ako nejaka lemra neschopna. a to je dobry napad s tym spankom kazde dve hodiny len ci sa mi bude dat cez den. :-). inak ja som nemala az taky stres psychicky proste som si povedala, ze ak to nedam teraz tak v lete. a naozaj aj v den statnic som bola pokojna ako baranok. nie som stresarka. ani fyzicku unavu neprehanam. proste nevidim dovod na takuto unavu z nicoho.

psychicka unava je horisa ako fyzicka, tam malo byt

skrutka, je to tou unavou, tym ze doddas telu kavu alebo ginko ci nejaky energy drik nich nevyries....., davaj si pozor aby si to neprepiskla, telu chyba energia, psychicka unava je horsia ako psychicka a telo sa z nej dlhsie regeneruje, nenapadne ma teraz to ako sa to vola, ale moze nastat stav, kedy je uz telo take unavene ze aj napriek tomu ze spis tak si strasne unavena hned ako sa zobudis, nie je to len tak, tak si davaj pozor, radsej si viac pospi kazdy den, ako pi kavu a vselijake gebuziny, pospi si aj ked kazde dve hodiny aspon na chvilu....., si unavena, nepodcenuj to, aj ked mas toho dost vela, zdravie je prednejsie....

aha, a to akoze pridem za doktorkou a ona ma posle na tie testy? a kde sa nachadza vitamin B 12 v akych potravinach, a co bude asi priblizne nasledovat, ked to nespravim a este vyckam kym je to znesitelne?

Treba urobit krvne testy ako na tom si so stitnou zlazou a ci nemas malo vitaminu B-12.

ziadne lieky neuzivam, neni to take zle, len si chcem este spravit statnicu z cudzieho jazyka, a zrazu je to tazke, lebo len co vstanem uz som unavena, bez kavy nie som schopna nic urobit. skusala som ju vymenit za caj gingko a dnes som spala osem hodin aj viac tusim, a potom som si dala dva take caje. ale poobede to zrazu prislo proste taka unava nezvycajna. tak som si slahla kavu, nemoze to sposobovat aj kava? som zavisla, uz sa mi stalo aj, ze som raz po energy drinku skoro zaspala, a raz sa mi to stalo aj tesne po kave ale dost silnej. tieto stavy ale nemavam len teraz ale uz takych par rokov, len som to nechcela zvelicovat, lebo by si mysleli aj doma, ze sa vyhovaram, ze som hypochonder. co mam robit? lekarku mam dost drsnu, neviem ci ma neposle rovno do pecka. no.

unava moze byt priznakom velmi vela chorob, to je pravda.. ale netreba mysliet hned na najhorsie.. obcas aj zmeny pocasia vedia riadne vycerpat.. aj velke horucavy, ale naopak - aj sychrave pocasie "otapuje".. nemoze to byt z tohto premenliveho pocasia? alebo z tych horucav, ktore boli? alebo prave naopak - z toho dazdiveho pocasia, ktore nahle prislo po takych teplach? a mozno je to dosledok toho, ze mas za sebou statnice, vsetok stres z teba opadol, tak sa citis malatna, take poznam.. stres moze sposobovat unavu, ale aj obdobie, ktore pride po strese.. niektore lieky mozu sposobit unavu.. aj zla zivotosprava, ale tu tvrdis, ze mas v pohode.. je toho dost..

To co je prespata? ano mam po statniciach, ale uz mesiac, a zivotospravu prave som si zlepsila. nezerem ale jem, nie som ani tlsta, aj sportujem. no nehapem, ake zdravotne problemy to mozu byt?