ako shudnuť v objeme?lepší je šport alebo dieta?
poznám velmi dobrý program na zmenu postavy a životného štýlu. kontaktujte ma mailom a poradím vám. ponúkam 30 dňovú garanciu kvality.
Drzim palce. Najdi si dobru instruktorku,ktora vie robit ucelene a vzdy dopredu pripravene zostavy. S takou si vzdy super zacvicis.
jj presne:Dvyskúšam ten step aerobik:Ddíík:)
Tak to je super, ja tiez potrebujem dynamiku a klasicke cvicenie na posilnovacich strojoch vo fitku mi moc nesedi.
no ja veľmi rada športujem:)konečne som objavila čo ma baví:)mna baví všetko v čom je pohyb!:D
Zavisi od toho,co rada robis. Velmi dobre sa da schudnut aerobicom alebo step aeorobicom. Niekomu zas vyhovuje Zumba, chudnes tancom . ma to rytmus. Niekde to kombinuju s posilovanim .
a aký šport je najlepší?
Sport kombinovany s dietou.
Najčítanejšie vo fóre
Tlačové správy
Jarná únava a bolesť hlavy: Ako rozlíšiť migrénu a kedy navštíviť experta
Neviditeľný strojček na zuby po 40-ke: neskoro alebo ideálny čas?
Sivý zákal: prvé príznaky, ktoré ľudia často prehliadajú
Doplnky stravy pod drobnohľadom: Kedy majú skutočný význam a na čo si dať pozor?
Interiérové triky pre zdravie a šport: Malé domáce telocvične s multifunkčným nábytkom
Aktuálne na ZDRAVIE.sk
