Počul som,že človek má spať 8 hodín,žena a deti 10 hodín...Je to pravda?Mám 16 rokov,tiez mám spať minimálne 10 hodín?
Spánok
m@rko
brunca
spi tolko kolko potrebujes, ale kedze chodis este do skoly a mas len 16 rokov urcite minimalne 8hod. je to individualne- mne napr. stacia 4 hod. a niekedy ani 12h.nie je dost.
