ahojte mám miery 84-75-94. Som chudá len mám veľký zadok. Prosím poraďte ako schudnúť zo zadku na 90 cm. Ďakujem
chcem schudnúť zo zadku
iwus93
suns
za malicko, rada pomozem... a staci obycajny cvik ked stojis hocikde v rade - zatahuj zadok v intervaloch:) to pomoze, len je z toho svalovica:)
iwus93
pre suns: diki za radu:)
suns
najdi si cez youtube.com cviky pilates. zadaj butt pilates a pozri si videa a odtial odpozeraj, na celulitidu cvicim uz 3 dni zadok a citim svalovicu, co je super:) drzim palce
iwus93
baby tak neviete nejaké rady? prosíím súrne..ďakujem
