Nazdar uz 3 mesiace sa venujem breakdancu a prednim sa intenzivne rozcvicujem mma 2 otazky ...: 1.) posilnujem tym nejake casti tela lebo u vela "poloh" ma hlavne podopiera kost (ziadne dvihanie ) ??
2.) ci sa mi mozu velmi poskodit klby, kosti aj po rozcviveni lebo rameno sa mi trocha vyklbilo :( ??
Breakdance ??
Break
